12월 20일 주말특강 - 엉덩이, 코어근육 활성화

📣 [12월 20일(토) 타워필라테스 특강 안내] 안녕하세요, 타워필라테스 가산점매니저입니다. 

이번 주 토요일, 12월 20일 특강 수업 안내드립니다. 

✅ 특강 주제: 힙, 코어 활성화 엉덩이, 코어근육의 인지능력 향상을 위한 프로그램 

✅ 이런 분들께 추천합니다

✔ 코어가 약해 허리 부담을 자주 느끼는 분
✔ 하체 운동 시 허벅지에만 힘이 많이 들어가는 분
✔ 골반·고관절 안정성을 높이고 싶은 분
✔ 기본 동작의 질을 한 단계 업그레이드하고 싶은 분

✅ 진행 장소: 타워필라테스 가산디지털단지역점 

✅ 진행 강사: 강세미 강사 

✅ 수업 시간: 토요일 오전 10시 30분 궁금하신 점은 언제든 문의 주세요. 

02-838-9003

늘 건강한 운동 함께해 주셔서 감사합니다. 🙏